Bonjour et bonne année à vous tous!

L’édition de janvier 2010 (eh oui, 2010 déjà!) de La croisée des blogues est parue il y a quelques jours, et c’est comme d’habitude une édition bien remplie! Je vous le rappelle, le thème des articles était « Comment tenir ses résolutions? » Que ce soit des méthodes qui permettent de mieux suivre son progrès, des méthodes pour simplifier les choses, ou même mon propre article encourageant l’action au lieu des résolutions, nous voilà bien armés pour commencer l’année sur le bon pied!

Balises : résolution, Nouvel an

Pour janvier, le thème sera donc en rapport aux résolutions, et comment les tenir. Ce mois-ci, c’est Jean-Philippe du blog Révolution Personnelle qui nous donne le sujet.

Partout autour de nous on en parle - les résolutions du nouvel an. Arrêter de fumer. Perdre du poids. Se trouver une copine. Changer de job. Faire ce voyage dont on rêve depuis si longtemps. La liste de résolutions est longue, mais qu’en est-il de la liste de ceux qui vont les tenir, qui vont y arriver?

Car voilà tout un autre sujet dont on parle toujours.. Comment tenir ses résolutions au-delà du premier mois, de la première semaine? Je ne me souviens plus trop des statistiques, mais un certain pourcentage des résolutions sont abandonnées avant février! Ouf. On dirait presque qu’abandonner ses résolutions est un mouvement aussi fort que celui d’en faire. D’ailleurs, je me demande parfois si les deux ne seraient pas un conditionnement social plus qu’autre chose. Bref, je pourrais en faire un article là-dessus mais je ne le ferai pas, pas cette année en tout cas. Peut-être l’an prochain?

Que faire alors? Car nous avons tous de bonnes intentions quand nous faisons ces résolutions, nous voulons vraiment « résoudre » ce problème qui nous pèse sur l’esprit (ou sur le corps!), accomplir ce but.

Parfois il faut regarder les choses sous un autre angle. Je dirais même, souvent il faut le faire! Regardons donc cette idée des résolution sous un angle différent, qui nous aidera peut-être à expliquer le taux d’abandon si élevé...

Qu’est-ce qu’une résolution? Au-delà de l’expression d’un désir d’accomplir quelque chose ou de résoudre un problème, ou de changer une habitude?

Est-ce qu’une résolution est vraiment quelque chose en quoi vous croyez, quelque chose que vous voulez faire?

Si vous avez répondu oui, j’ai une question pour vous: si vous vouliez vraiment le faire, pourquoi avoir attendu? Pourquoi attendre une occasion « officielle » tel le Nouvel An, pour prendre cette décision? C’est ce qu’on appelle de la procrastination! Et une idée née dans la procrastination ne peut que continuer dans la procrastination, sauf par application de volonté... Et est-ce si amusant de toujours se battre contre l’inertie, contre la stagnation, afin de changer? Non..

C’est peut-être pour ça que les résolutions sont abandonnées aussi vites qu’elles sont énoncées. Non seulement la volonté manque chez beaucoup, mais en plus, l’idée même est le ressort de la procrastination.

Pourquoi attendre? Le nouvel an approche, et vous voulez arrêter de fumer? Commencez dès maintenant. Pourquoi attendre 4 autres jours? Parce que vous voulez fumer quelques dernières cigarettes, c’est ça? Cela m’indique que vous n’avez pas vraiment le désir d’arrêter...

Quand j’ai décidé d’arrêter de boire la boisson gazeuse, j’ai arrêté tout court. En plein juin. Juste comme ça. Je n’ai pas attendu, je n’ai pas savouré un dernière Coke (Coca, pour vous les français!) avant d’arrêter, j’ai tout simplement fait bouillir de l’eau afin de boire un thé vert à la place du Coke.

Et quand le même jour je suis allé chez Pizza Hut, même chose, j’ai demandé un thé au lieu de mon Pepsi habituel.

Faites de même. Vous voulez partir sur un voyage dont vous rêvez depuis longtemps? Commencez à planifier. Perdre du poids? Faites des changements dès maintenant. Dès que vous le voulez. Pourquoi attendre une occasion? Pourquoi procrastiner?

Agir vaut mieux que n’importe quelle résolution, décision, anononce.

Et sur ce, pourquoi ne pas en profiter pour consulter les articles que les rédacteurs de La croisée des blogues ont déjà écrit concernant la procrastination, ainsi que ma propre contribution, ce que j’ai appelé La méthode du gâchis?

Sur ce, je vous souhaite à tous une merveilleuse fête du Nouvel An, et un bon départ pour 2010!!!

Balises : résolution, Nouvel an, action